很多人对双子的印象停留在活泼善变，就默认他们不会有悲观情绪，其实他们的情绪像随时切换的镜像，前一秒还在和朋友打闹开玩笑，后一秒可能突然陷入沉默，比如公司团建时，他们是活跃气氛的主力，散场后却会独自坐在角落刷伤感的音乐评论，不是装出来的忧郁，是情绪感知力自然流露的状态，这种切换不是伪装，是他们对情绪的敏感度比普通星座高很多，能快速捕捉到自己内心的细微波动，这种波动不是不稳定，是他们能同时感知到不同的情绪层次,只是没学会平衡而已。
双子的悲观不是凭空出现的，大多和“怕不被理解”“怕关系疏远”这类需求有关，比如他们和朋友聊天时，会反复回想自己说的某句话会不会让对方不舒服，这种过度内耗很容易催生低落情绪，比如他们明明很在意朋友的感受，却因为嘴硬说不出软话，事后就会陷入“是不是说错话”的悲观里，还有当他们的创意想法不被认同，或者精心安排的计划被意外打乱时，也会陷入短暂的悲观，不是玻璃心,是他们对精神共鸣的要求比别人更高。
双子应对悲观的方式要贴合他们的性格，别让他们硬扛情绪，比如可以在他们沉默时，不用刻意追问原因，只是递一杯热饮，或者拉着他们去楼下散散步，聊点无关紧要的小事，就能帮他们慢慢从低落里抽离，也可以让他们试试做一些能快速获得成就感的小事，比如拼个小乐高或者整理桌面，用具体的小成果拉回注意力，还有鼓励他们把心里的小想法写在笔记本里，不管是碎碎念还是小感慨，写出来的过程就是梳理情绪的过程，比闷在心里舒服很多。
其实双子的悲观不是需要被否定的弱点，是他们细腻感知力的一部分，不用强迫自己一直保持开朗，只要找到适合自己的情绪出口，就能和这种小情绪和平共处，反而能更清晰地认识自己的内心需求,不会被外界对双子的刻板印象困住。