巨蟹座男生如果总在小事上过度自责,大概率是觉得自己差劲，比如上次我认识的巨蟹男阿凯，帮室友组装书桌时装错了一块层板，他蹲在地上拆了半小时还没弄好，嘴里反复念叨“我怎么这么没用，连这点活都干不好”，甚至晚上还在跟我吐槽自己太笨，这种自我否定不是一次两次，而是遇到任何没做好的事，第一反应都是怪自己，不会找客观原因，还有他总说自己不会说话，朋友聚会时明明帮大家拿了饮料，还是会说“我就是嘴笨，没帮上什么忙”。
巨蟹男如果被赋予期待时的第一反应是退缩,也藏着觉得自己差劲的心理，比如我同事巨蟹男小宇，上次领导让他牵头做客户对接，他前一天晚上熬到两点做了对接方案，第二天却跟领导说“我经验不足，怕搞砸，还是换别人吧”，其实他做的方案已经考虑到了客户的所有需求，只是他总觉得自己镇不住场面，会搞砸事情，还有他之前报名了部门的演讲比赛，练了一周还是临时退赛，说自己肯定讲不好，让大家失望。
想帮巨蟹男走出自我否定,有几个简单的方法可以试试，把自我否定的话写下来，再找三件自己做成功的小事对应反驳，比如他觉得自己不会沟通，就列上次帮奶奶换灯泡、帮同事取大件快递、帮朋友整理旅行攻略这些小事，慢慢扭转想法，还可以多跟认可他的人待在一起，比如每次聚会都夸他靠谱细心，久了他就会慢慢接受自己的优点，不会总觉得自己差劲。
其实巨蟹男的自我否定大多来自敏感的性格,他们总怕自己不够好，让身边人失望，如果身边有这样的巨蟹男，别总说“你想多了”，试着帮他看到自己的闪光点，每天睡前也可以让他想一件当天做的不错的事，慢慢就会发现自己没那么差。