身边不少巨蟹座朋友,遇到负面情绪时第一反应不是直面,而是躲起来,比如巨蟹女同事被领导批评后,当天下班直接绕路去菜市场买了一堆菜,回家煮了两小时的汤,全程没提工作半个字,连平时爱聊的八卦都没兴趣,还有巨蟹男朋友失恋后,没跟任何人倾诉,反而连续三天泡在健身房,直到把自己练到筋疲力尽,才跟兄弟随口提了一句“没事了”,全程没流露出半分脆弱,这种逃避不是刻意的疏远,是他们本能的情绪缓冲反应。
巨蟹座的情绪模式,很多和童年经历有关,我认识的巨蟹姑娘小时候摔破膝盖哭,妈妈总说“这点小事哭什么,别给别人添麻烦”,慢慢她就学会把情绪压在心底,不会主动说出来,不少巨蟹从小被教育要“懂事”,不能表露脆弱,久而久之就形成了逃避情绪的本能,不是不想说,是不知道怎么说,也怕说了被否定,这种“懂事”的要求,让他们把“压抑情绪”当成了保护自己的铠甲,久而久之就忘了怎么直面情绪。
巨蟹座天生敏感,很容易感知到别人的情绪变化,所以遇到冲突时,他们会怕自己的情绪会影响到周围人,也怕自己处理不好场面,就用逃避来缓冲,比如朋友聚会有人起了争执,巨蟹会悄悄离开,不是怕事,是怕自己的情绪会让场面更僵,也怕自己忍不住说出伤人的话,他们怕自己的负面情绪会给别人带来负担,所以宁愿先躲开,等情绪平复后再慢慢处理,这种自我保护的方式,常常被误以为是冷漠。
其实巨蟹座的逃避不是冷漠,是他们特有的情绪调节方式,如果是巨蟹座自己,不妨试着每天花十分钟,写下自己的情绪,不用跟别人说,先学着和自己的情绪和解;如果身边有巨蟹座朋友,别逼他们立刻说出心事,先陪他们做喜欢的事,比如一起煮点东西、看部老电影,等他们觉得安全了,自然会愿意敞开心扉,要知道,偶尔的逃避不是问题,学会慢慢面对,才是和自己相处的最好方式。