双子座的人天生思维跳脱，对新鲜事物的好奇来得快去得也快，遇到需要重复或耗时久的事，很容易失去兴趣，比如身边的双子座朋友小A，上次报名线上插画课，前三次课都认真跟着画，第四次需要反复练习流畅的线条，她坐了不到20分钟就开始刷短视频，还跟闺蜜吐槽“这课太磨人，完全没兴趣了”，这种没耐心不是性格缺陷，是思维活跃带来的正常表现，不用先自我否定，也不用觉得自己“天生就这样改不了”。
可以试试把大任务拆成15分钟的小模块，降低开始的难度，也避免因为任务太庞大而望而却步，比如小A后来调整了插画练习的方式，把“练线条”这个大任务拆成“画10条直线”“画5个正圆”，每次只完成一个小模块，到点就休息，还有，每次想放弃时，给自己加个小奖励，比如坚持完成一个小模块就喝杯喜欢的奶茶，或者吃一颗草莓，用正向反馈慢慢强化自己的耐心，不用一开始就要求自己做很久，先从15分钟的小目标开始,慢慢延长专注时长。
比如做事情前先定个小闹钟，设定15到20分钟的专注时长，期间把手机放在另一个房间，只专注手头的事，比如小A后来还用上了番茄工作法，每次专注25分钟，休息5分钟，现在做插画作业能坚持一个多小时，不会中途就想换别的事，多做需要持续输出的小事，比如每天写三五行日记，或者整理10件衣服，坚持一个月,慢慢就能适应更长时间的专注状态。
其实双子座的没耐心不是改不掉，只要找对适合自己的小方法，慢慢调整做事的节奏，就能变得更稳，不用逼自己一下子变成超级有耐心的人，每次进步一点就好，比如今天多坚持了5分钟，或者把任务多完成了一个小模块，都是很棒的改变，不用跟别人比，只要比昨天的自己更稳一点,就是成功的调整。