我身边有个巨蟹男朋友阿哲，上次部门年会抽中他上台分享入职心得，刚站到台上就攥紧了衣角，声音都比平时小了半度，讲完还赶紧鞠躬跑回座位，连喝了三杯温水才缓过来，巨蟹男的难为情大多不是装出来的，是性格里的敏感让他们习惯了默默做事，突然被推到聚光灯下，就会因为怕出错而紧张，比如上次他帮部门做了个小方案被领导当众表扬，他脸瞬间红到了耳朵根，赶紧摆手说哪有哪有，后来躲在茶水间待了好久才出来，这种反应很真实，也不是什么缺点,只是需要找合适的方式应对。
如果是巨蟹男自己遇到难为情的情况，别硬扛着继续待在人群里，找个自然的借口离开，比如我去拿瓶水或者上个洗手间，稍微找个没人的地方待一分钟，深呼吸几次，就能慢慢放松下来，要是身边的人看到巨蟹男难为情，别盯着他看，别追问刚才的话题，递个小零食或者换个轻松的话题，比如聊最近的热门综艺，能帮他快速从尴尬里走出来,不会觉得被孤立。
可以提前和好朋友约定好一个解围暗号，要是自己难为情了，就说帮我拿个东西，对方就会帮你转移话题或者带你离开，平时也可以多参加一些小范围的聚会，比如和三两个朋友一起吃饭，聊点轻松的日常，慢慢适应被关注的感觉，时间久了，难为情的反应就会淡很多，还可以试试攥个小物件，比如钥匙扣或者小玩偶，难为情的时候攥在手里，能稍微缓解紧张感。
其实巨蟹男的难为情是很正常的情绪，不用因为这个觉得自己不够好，不管是自己找借口离开，还是身边人帮忙打圆场，都能轻松应对，慢慢调整，就能更自在地面对被关注的时刻，不用把这种小情绪当成负担，每个人都有自己需要适应的节奏,慢慢来就好。