白羊座天生性格急躁,遇到不顺心的事容易爆发情绪，他们的生气反应大多是向外释放的，比如上周和朋友约好周末去露营，朋友临时爽约，白羊座当场就把手里的矿泉水瓶重重放在桌上，发出哐当的声响，转头就和朋友说清楚自己的不满，不会闷在心里。
偶尔也会有极端情况，但那不是生气的主要表现，而是自责和愤怒交织的结果，比如自己准备很久的项目搞砸了，又被领导批评，可能会下意识拍自己的手背或脑袋，但这不是因为生气，是对自己的失望情绪在作祟，和单纯生气的反应不一样。
很多人会误以为白羊座生气会打自己,其实这是对他们性格的误读，白羊座习惯用直接的方式处理情绪，不会把负面情绪压在心里，更不会通过伤害自己来发泄，他们的攻击性大多指向外部，比如和对象吵架时会说狠话，和同事闹矛盾时会直接表达不满，很少转向自身。
如果真的看到白羊座有拍打自己的动作，那一定是情绪失控的特殊状态，不是常态，比如考试失利后被父母指责，又怪自己没努力，才会出现这种自责式的动作，这时候的情绪不是单纯的生气，是混合了愧疚和懊恼的复杂感受，和别人说的“生气打自己”完全是两回事。
遇到白羊座生气,别立刻凑上去理论，先给他们一点冷静的空间，白羊座的情绪来得快去得也快，当下争执只会让他们更冲动，等10到15分钟后，再心平气和和他们沟通，效果会好很多。
如果看到白羊座出现自责式的拍打动作，别忽视也别指责，主动说几句安抚的话，这次没做好没关系，下次调整就行”，帮他们把情绪从自责里拉出来，避免他们陷入自我否定的状态。
白羊座生气时大多会向外释放情绪,不会轻易出现打自己的情况，遇到他们情绪激动时，先给空间再沟通，别过度担心自残问题，也别忽略他们的真实情绪，这样能更好地和白羊座相处。