身边不少双子座朋友都有事情扎堆的状态，比如我认识的一个双子女生，上周同时接了公司的活动策划、帮社团改宣传稿，还要赶自己的毕业论文初稿，每天微信消息99+，手机不离手，连午休时间都用来回消息，他们不是故意揽事，是觉得答应的事不好拒绝，而且双子座本来就喜欢同时处理多件事，觉得这样效率高，结果反而把自己逼得连喝水的时间都没有，偶尔他们也会吐槽事情太多，但转头还是会把每件事都扛下来,很少主动找人帮忙。
双子座事情多会焦虑，其实和他们的性格特质紧密相关，他们对每件事都想做到满意，不想辜负别人的期待，同时又对时间的把控没那么精准，总觉得时间不够用，比如那个双子女生，本来计划一天改完社团文案，结果公司策划要改三次，论文还要查外文资料，她就开始失眠，怕哪件事做砸，甚至会因为怕迟到而提前半小时出门，结果反而更紧张，还有个容易忽略的原因，双子座容易想太多，比如某件事没做完，他们会一直惦记，甚至脑补出别人对自己的负面评价，越想越慌,焦虑就越来越重。
双子座想缓解这种焦虑，不用刻意改变自己的性格，只要学会给事情分类排序就行，比如用便签把当天要做的事列出来，按紧急程度标红，先做最急的，不重要的可以往后推或者婉拒，比如那个双子女生，后来把改社团文案的时间调到了晚上，先花两小时写策划核心部分，论文查资料放在下午，这样每件事都有固定时间，不会乱成一团，还有个小技巧，每天抽10分钟放空，比如站在窗边看楼下的绿植，或者喝杯热牛奶，不用想工作和学习，让大脑彻底歇一歇,焦虑感会明显减轻。
其实双子座事情多焦虑，不是因为能力不够，而是太在意别人的看法和对自己的要求，不用逼自己把所有事都做到完美，适当拒绝一些没必要的请求，把时间留给自己真正想做的事，焦虑感自然就会慢慢消散,不用给自己太大压力。