很多人对双子座的认知停留在“活泼话多”，但其实他们的情绪光谱很宽，抑郁只是其中一个角落，我身边有个做新媒体的双子座同事，上周还拉着我们吐槽选题太无聊，转天就坐在工位上发呆，说“觉得写什么都没意义”，这种状态不是长期抑郁，是他们的情绪切换太快，像翻书一样，前一页还是热闹的趣事，后一页就翻到了低落的章节，他们的情绪就像六月的天，说变就变，不是故意耍脾气,是天性里的敏感和多变在作祟。
双子座习惯用热闹当盾牌，把负面情绪藏在没人注意的角落，我那个同事，每次部门聚餐都是活跃气氛的人，会讲冷笑话活跃氛围，还会帮新来的同事熟悉环境，但散场后他会在楼道里待半小时，说“觉得自己像个演员，演得累了”，有次我陪他去买咖啡，他突然说“刚才讲笑话的时候，我其实一点都不开心”，原来他的热闹只是为了不让场面冷下来，这种藏起来的抑郁，不是矫情，是他们不想把负面情绪带给别人，怕破坏相处的氛围，所以把情绪压在心底，反而让身边人觉得他们“没心没肺”。
如果发现双子座突然沉默，不要追着问“你怎么了”，给他们一点独处的空间就好，我那个同事低落时，我会给他发一句“要是想聊随时找我，不想说也没关系”，他反而会慢慢愿意讲出心里的事，还有，不要拿“你不是很能说吗”来调侃他们的低落，那样只会让他们更封闭自己，双子座喜欢新鲜的小事物，带他们去逛没去过的街角小店，或者试新出的口味的冰粉，能帮他们从低落的状态里抽离出来，比如我上周带他去了巷口新开的手作陶艺店，他做了个歪歪扭扭的杯子，当天就说“觉得心里舒服多了”，新鲜的体验能快速转移他们的注意力，不要强迫他们立刻开心，给他们足够的时间消化情绪,比任何安慰都管用。
其实双子座的情绪从来不是单一的，“抑郁”只是他们情绪波动中的一种表现，不是他们的全部，不管是和双子座相处，还是自己是双子座，都不用被“只会抑郁”的标签困住，接受自己的多变，找到适合自己的情绪出口,就能轻松应对生活里的起伏。